Der 45-Minuten Mittagspausen-Reset

Wir verstehen das. Du hast Meetings bis 11:30 und einen Call um 13:00. Das ist der ideale Zeitpunkt.

Effizienz ist der Schlüssel

Unsere Express Sculpt Kurse lassen den Schnickschnack weg. Wir wärmen uns schnell auf, trainieren die großen Muskelgruppen und dehnen uns. Du bist in 45 Minuten rein und raus.

Das Mittel gegen das Nachmittagstief

Anstatt zum nächsten Kaffee zu greifen, greif zu deinen Socken. Bewegung versorgt das Gehirn mit Sauerstoff. Du kehrst schärfer, ruhiger und bereit für die Nachmittags-E-Mails an deinen Schreibtisch zurück.