Align by Frankie
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Frankie - Founder of Align by Frankie

Die Gründerin

Hi, ich bin Frankie.Hi,ichbinFrankie.

Bewegung war schon immer ein großer Teil meines Lebens, aber Pilates hat die Art und Weise, wie ich meinen Körper verstehe, komplett verändert. Es hat mir gezeigt, dass Stärke nicht davon kommt, härter zu pushen, sondern sich mit Kontrolle, Bewusstsein und Intention zu bewegen.

Nachdem ich vor etwas mehr als einem Jahr in die Schweiz gezogen bin, habe ich so viel Freude daran gefunden, etwas Neues aufzubauen — nicht nur ein Studio, sondern eine Gemeinschaft. Einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder willkommen, unterstützt und gesehen fühlt, wurde für mich unglaublich wichtig.

Nachdem ich in verschiedenen Studios unterrichtet habe, wurde mir klar, dass ich all das in etwas Eigenes zusammenbringen wollte — einen Ort, an dem sich Menschen wohlfühlen, inspiriert werden und sich durch Bewegung verbunden fühlen.

Align wurde aus dieser Vision heraus geboren.

Mein Ziel ist es nicht nur, dir zu helfen, dich besser zu bewegen, sondern dir zu helfen, dich stärker, selbstbewusster und zuhause in deinem eigenen Körper zu fühlen.

Ich kann es kaum erwarten, dich im Studio willkommen zu heißen.

Frankie

Zertifizierungen & Ausbildung

  • Mat-Pilates-Qualifikation bei Pilates Swiss
  • 200h Yoga-Qualifikation bei East West
  • Fitnesstrainer-Qualifikation bei Train Fitness UK
  • Reformer-Qualifikation bei Polestar Pilates UK
"

Mein Ziel ist nicht nur, dir ein gutes Workout zu geben. Es geht darum, dir zu helfen, das Studio aufrechter, tiefer atmend und mehr zu Hause in deiner eigenen Haut zu verlassen.

— Frankie

Meine Philosophie

1

Intention

Jede Bewegung hat einen Zweck. Wir bewegen uns weg von gedankenloser Wiederholung hin zu bewusstem, absichtlichem Handeln.

2

Ausrichtung

Körperliche Ausrichtung schafft energetischen Fluss. Wenn unsere Struktur korrekt gestapelt ist, schmilzt Spannung dahin.

3

Balance

Den optimalen Punkt zwischen Anstrengung und Leichtigkeit finden. Kraft und Flexibilität. Disziplin und Mitgefühl.

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